OS EFEITOS DO ESTRESSE

Qualquer alteração significativa, seja ela positiva ou negativa, pode ser estressante. À medida que o estresse acumula, a pessoa torna-se cade vez mais suscetível a doenças físicas, problemas comportamentais e emocionais, além de acidentes.

A ilustração a seguir mostra de que forma o estresse afeta diversas partes do corpo, embora a relação entre causa e efeito nem sempre seja clara.

Cérebro

Muitos problemas emocionais e de comportamento (como ansiedade e depressão) originam-se do estresse.

Cabelo

Alguns tipos de calvície, como a alopecia areata, têm sido associados a altos níveis de estresse.

Coração

Angina e distúrbios de freqüência e de batimentocardíacos podem acontecer durante ou depois de um período estresse.

Trato Disgestivo

Doenças do trato digestivo podem ser provocadas ou agravadas pelo estresse. Incluem indigestão nervosa, dispepsia, úlceras do estômago e do duodeno e cólon irritável.

Bexiga

A bexiga pode reagir ao estresse tornando-se “irritável”, o que provoca uma sensação de urgência para urinar.

Boca

Problemas como o bruxismo (cerrar os dentes) e úlceras bucais freqüentemente se manifestam em períodos de estresse.

Pele

Algumas pessoas são afetadas por problemas de pele, como eczema e psoríase, quando estão estressadas.

Pulmões

Os asmáticos costumam achar que sua condição piora quando estão estressados.

Órgãos Reprodutores

Estão relacionados com o estresse os distúrbios menstruais, como ausência das regras nas mulheres; e a impotência e ejaculação precoce nos homens.

Músculos

Tiques e contrações musculares quase imperceptíveis – particularmente na face e nas mãos – se evidenciam em fases de estresse.